SI PRETENDES MANEJAR A ALGUIEN, TE RECOMIENDO QUE COMPRES UNA MARIONETA

En todas las relaciones independientemente de si somos amigos, socios, pareja, hermanos, padres e hijos, siempre hay cierto grado de manipulación. Y si bien es cierto que aunque la mayoría se hacen de manera consciente, no siempre las manipulaciones se hacen con mala intención, a veces, una carencia, puede hacer que necesite manipular a otro para recibir lo que le hace falta.

Hace poco recibí en mi consulta (jajajajaja), en serio ahora hago consultas.. Me da risa porque una loca atendiendo consulta es algo para alquilar palco, pero bueno, no falta el loco peor que yo.. Retomando, hace poco recibí en mi consulta (jajajajajajajaja.. perdón pero no puedo evitar reírme).. a una amiga que quiso enamorar a un tipo para que siempre le diera el cariño que necesitaba. Digamos que lo usó y lo enamoró, para así no perderlo y contar con alguien que estuviera siempre entregado a ella… Ahora está más sola que nunca porque con tal de no dejarlo ir hizo lo impensable.. Vuelvo y les digo: cuál es la necesidad de hacer eso? La vida es más sencilla si te muestras tal cual eres desde el principio, pero como no todos piensan como yo, ahí están las consecuencias.

Y es que manipular a otros para tenerlos comiendo de tu mano es de lo más fácil del mundo! El inicio es muy “papaya” porque casi todos comenzamos las relaciones de la misma manera: LUCIENDONOS! para que la otra persona nos admire y diga: “wow, me saque la lotería”... Todo comienza con la fase de agradar, de tratar bien, de dar al máximo lo que la otra persona desea. Quién no ha oído alguna vez la frase “Aaaay es que cuando éramos novios era todo maravilloso y cuando nos casamos algo cambio”... Muchos manipulan en el noviazgo hasta que consiguen lo que quieren, después hacen el cambio de papeles del que hablaré después, porque ya sienten que tienen segura a la persona. Pero uno siempre sabe si esa persona te está usando o no.. Eso se siente… créanlo o no, siempre hay señales para evitar llegar hasta un compromiso tan serio como el matrimonio, pendejos que somos que no tomamos decisiones antes de salir lastimados.  Ojo que este tema aplica para muchas cosas, no solo en lo personal, tambien en lo laboral, con amigos y familia.

Manipular a otros es tan simple que solo se necesita saber qué es lo que la otra persona necesita y dárselo, a veces en exceso para que se “enamore” de ese trato tan exageradamente agradable y atento. Es una fase en la que hay que ser todo un encantador de serpientes y posicionarse en un puesto mayor al otro para ofrecer seguridad, amistad y apoyo incondicional. Todo con tal de ganarse la confianza y admiración del otro… en serio: LA META ES VOLVERLO UN COMPLETO MAMERTO. Este es un tema que a mí en particular no me gusta mucho porque no estoy de acuerdo con manipular a nadie, pero que dadas las circunstancias y como conozco a algunos que necesitan un buen par de sacudidas y sé que me leen, esto les vendrá como anillo al dedo.

Como reconocer un buen manipulador? Ellos se dan a conocer de la mejor manera posible. Solo lo positivo obviamente. Te enseñan el buen trabajo que hacen en su vida diaria con amistades y conocidos. Te aportan toda la información del trabajo que hacen para posicionarse en un lugar más alto que tú en cuanto a conocimientos mentales. Aprovechan su inteligencia para estar más arriba y hacerte ver que al tener su amistad eres muy afortunado y podrías consultarle cualquier cosa en cualquier momento. Después lo siguiente es conocer bien tu mundo emocional y sobretodo tus puntos débiles y las carencias que tienes, para así ofrecerte justamente el apoyo que necesitas.. Qué casualidad no? La mejor parte viene ahora: vas a recibir continuamente halagos y gran refuerzo positivo, (así como cuando un perro hace lo que uno quiere y uno lo premia con galletitas.. bueno así pero peor!!), además el contacto es muy seguido, chats y mensajes a diario, de esta manera lo que vives en tu vida cotidiana no tendría más peso que la relación amistosa continua que tienes con esa persona. Los psicólogos dicen que esto se llama manipulación emocional invisible porque la manipulación no se percibe, ya que, inicialmente, todo en la relación es positivo… como diría uno de mis ex: todo es amor, risas y lentejuelas. La clave para detectarlo, estaría en los excesos. Alguien te puede apreciar, tener cariño, incluso admirarte, pero dentro de lo normal, a menos de que seas una super estrella, o algo asi.. y ni eso.. es que es tan simple que cuando es en exceso, debes preguntarte por qué te admiran tanto, si es por un intento de manipulación o porque la otra persona tiene una autoestima muy baja y te está idealizando.

Hay gente tan tesa y poco éticos que incluso aprovechan su profesión, en el caso de que tenga una que capte el interés y coincida en algo que le gusta a la persona manipulada, es así como tenemos casos de profesores, psicólogos, entrenadores personales, agentes de artistas, entre otros que aprovechan la carencia que el otro posee, acelerando así la admiración y cariño y el consecuente proceso de enamoramiento porque se posicionará en un escalón mayor desde donde adquirirá más poder emocional.

Y ahora viene la mejor parte: el cambio de rol. Algunos manipuladores una vez se dan cuenta que tienen la confianza total, el cariño, amor, enganche del otro, pasa a la siguiente fase de cambio de papeles. Si antes era el ayudador que daba apoyo y seguridad, ahora pasará a ser la víctima. Ya ha proyectado en el otro lo que justamente quería recibir, y como la otra persona ya lo ama, hará lo que sea por ayudarle. Una vez el cariño o amor está activado, el manipulador ya tiene las riendas. Así como al principio solo se cuentan cosas positivas sobre su persona, para lucirse y dedicarse a apoyar, admirar y halagar al otro, en esta fase ya se muestran como realmente son.. a contar sus verdades y a hacerse las víctimas!! Y aquí comienzan los problemas, porque ya es demasiado tarde: la persona manipulada, enamorada por completo, se vuelca al 100% en ayudar y animar al otro. Es así como, se produce el cambio de papeles, y baja la atención, el cariño y apoyo que se recibía inicialmente. Ahora es la otra persona la que va detrás incondicionalmente y se convierte en el paño de lágrimas, banco, resolvedor de problemas, en el que escucha y apoya todo lo que haga falta.

Y nos damos cuenta? CLAAARO que lo sabemos! Normalmente uno se da cuenta de que está metido en clase de lio, sobre todo cuando siente que en la primera fase era muy feliz relacionándose con esa persona, pero al pasar a la segunda, todo es malestar y dolor. A veces hasta te ignoran, sabiendo que ya te tienen totalmente jodido y aparecen y desaparecen a su antojo porque saben que hagan lo que hagan ya te tienen entre atontado y casi muerto: al mejor estilo BAYGON con las cucarachas (si no las mata las deja bobas), te sientes mal porque ya no recibes lo mismo que recibías al principio y puedes incluso llegar a sentirte culpable por haber hecho algo inapropiado que lo ha estropeado todo. A veces es tan duro que se convierte en una DEPENDENCIA EMOCIONAL si no te alejas de esa persona apenas sientes que la relación ya te produce infelicidad y malestar. En la mayoría de los casos, hasta te autoengañas creyendo que todo volverá a arreglarse, volviendo a la fase inicial, pero lo cierto es que lo único que puedes conseguir es entrar en un círculo vicioso de intentos de arreglar las cosas, donde el otro no pone de su parte y ya no se comporta como al principio.

Otros manipuladores son merecedores del oscar con show y llanto incluido. Frases como: “Cómo has sido capaz”, “con lo que yo he hecho por ti”, “no me esperaba esto de ti”, “si yo te importara no harías eso” son frases típicas que tratan de hacer sentir culpable a quien las recibe. Hacerse la víctima es algo típico que muchas personas manipuladoras usan a menudo. Otros se comportan como árbitros de la conducta: “Deberías haber hecho”, “Debes hacer”, de esta manera proyectan culpabilidad y sentimiento de vergüenza en la otra persona que por incomodidad puede hacer lo que le dicen cuando en el fondo no está de acuerdo. Otros pueden llegar a tejer una red mentiras para desacreditar, ridiculizar al otro, sea cara a cara para hacerle sentir molesto (hacerle sentir culpable o sentir vergüenza) o a terceras personas, en el trabajo, amigos, familia. En otros casos, solo hablan o deciden y tampoco te escuchan. Imponen, o se hace lo que dicen o no hay conversación. Ellos son los que han decidido llevar el control en esa relación. Lo peor es que no suelen pasar desapercibidos, pueden llegar a ser muy generosos haciendo favores, obsequiando regalos; es una táctica ya que en base a lo regalado pedirán que tú hagas otras cosas que ellos necesitan. Pueden resultar encantadores, simpáticos, excelente personas, el problema es que suele ser una apariencia y lo que más les importa es el beneficio que tú puedas aportarles. En casos extremos se incluye la manipulación por miedo, las amenazas, la coacción, si no haces lo que dicen sufrirás las consecuencias, etc.

TE TENGO NOTICIAS: TU CUERPO TE HABLA!!! Las emociones hablan por sí solas. Hay situaciones donde la razón no puede llegar porque no podemos meternos en la mente de otros para saber lo que piensan y por qué actúan de ciertas maneras. Pero donde la razón no llega, siempre están tus emociones que serán las que nunca te engañen. Siempre que hay manipulaciones o relaciones insanas de cualquier tipo, la persona experimenta malestar y emociones negativas, es como si desde tu estomago una sensación de incomodidad te avisara que algo no está bien. Al igual que con las mariposas, esta vez sientes sapos brincando. Muchos manipuladores intentan hacer sentir culpables a las víctimas, pero no hay que culparse nunca por nada, lo más importante es tu bienestar, y si sientes emociones negativas es por algo, conviene alejarse de la persona, ya sea una relación de amistad, pareja, laboral o lo que sea! Y mientras te alejas aprovecha la oportunidad para reforzar comportamientos que te ayuden a evitar que te manipulen. En mi caso, yo tenía una marcada tendencia a decir que sí de inmediato ante cualquier petición, no solo en el aspecto amoroso sino también en lo laboral por lo que mis jefes y superiores se aprovechaban de mis habilidades para no pagarme lo justo o para hacer el trabajo adicional que no querían pagarle a alguien mas. Aprendí a no dar una respuesta inmediata si no a esperar un tiempo para pensarlo. Al hacer esto, consigues de inmediato un mayor control, pues haces esperar a la otra persona hasta que tú lo decidas. Así, cuando alguien intente que hagas algo que no deseas, tu respuesta inmediata puede ser: "Tengo que pensarlo, te diré algo en cuanto lo decida", "No puedo responderte ahora mismo, lo pensaré y te diré algo lo antes posible". A veces incluso me hacia la loca inicialmente diciendo: "Espera, ahora te respondo que estoy enredada" y me iba al baño o a caminar para alejarme de la situación y utilizar la pausa para hacerme más fuerte y calmarme. Al volver siempre decía: dale, mañana te doy una respuesta o lo pensare una semana, etc. Si alguien intenta manipularte con culpa o con miedos, aprende a manejar esas emociones y piensa: "yo sé que no quiero hacer esto y tengo derecho a negarme y a decidir lo que quiero o no quiero hacer." Para resistir su intento de manipulación, puedes empezar diciendo: "Entiendo que quieras que haga esto pero..." Y luego continúas con alguna frase similar a las siguientes: "...tus amenazas ya no van a funcionar", "...no vas a hacer que me sienta culpable", "...hacerte la víctima no te va a servir para obligarme a hacer lo que tú quieras" Después te marchas de la habitación diciendo algo como: "Estaré en la sala; cuando aceptes que no voy a hacer lo que dices por mucho que insistas, puedes venir a charlar de cualquier otra cosa". De este modo, estás rechazando su petición pero no lo estás rechazando como persona, sino que le dejas ver que estás disponible para otra cosa más razonable aunque no vas a seguir discutiendo sobre algo que tienes muy claro que no deseas hacer.

Finalmente, tanto si te has tomado un tiempo para pensarlo como si tienes claro desde el principio que no vas a hacerlo, cuando vayas a negarte a algo puedes dar varios tipos de mensajes: reconocer la verdad de lo que dice la otra persona ("entiendo que te cueste encontrar a alguien para hacer este trabajo, pero…"); revelar tus motivos ("…ya no me interesa trabajar aquí y en definitiva renuncio") y decir que no ("no, ya está decidido"). Sin embargo, ten presente que no tienes por qué tener ningún motivo ni excusa para negarte a hacer algo, ni tienes por qué revelar tus motivos si no quieres. Puedes decir simplemente que no te apetece, no te gusta o no quieres hacerlo.


Feliz Semana

ENTRE MAS PRIMO, MAS ME ARRIMO

Definitivamente todo en la vida pasa por algo. Me tuvieron que robar mis papeles en este país, para recurrir a la gente que conocía y para que me aconsejaran sobre qué hacer y cómo recuperar mis papeles, y se me dio también por hacer algo que critico mucho: publicarlo en Facebook.  En medio de todo el rollo, y leyendo lo que me escribieron, tanto por el interno como comentando la situación en el muro, apareció uno de mis primos hermanos por parte de Papa, quien me insistió hasta el cansancio en que nos viéramos aprovechando que vivimos en la misma ciudad, y además porque la última vez que lo hicimos fue hace al menos 25 años. También me insistió en que sería muy lindo vernos con los otros primos que viven aquí en Miami, a los que tampoco veía desde hacía más de 3 décadas, y en principio tengo que confesar que estaba un poco reacia por los mismos temores con los que crecí con respecto a la familia paterna. 

Mi papa y sus hermanos por mil razones que tardaría en exponer, pero que básicamente se resumen en dinero, han peleado durante muchos años y eso hizo que nos llevaran en medio de la pelotera a todos sus hijos y sobrinos, así que muchos de nosotros no nos vemos desde que somos niños. De hecho, algunos ni nos conocemos. Hoy definitivamente celebro la fortuna de que me hayan robado mis documentos y que se me diera por compartirlo, ya que eso hizo que uno de mis primitos quisiera verme después de tanto tiempo, y al reconocer nuestras arrugas, la falta de pelo y los kilitos de mas, me dieran ganas de ver a los demás, motivada en gran parte por la curiosidad de saber que fue de sus vidas, pero no para el chisme o para comparar a quién le va mejor económicamente, sino para recuperar todo el tiempo perdido.. asi como cuando éramos niñitos que jugábamos juntos (y poníamos a David a Jugar a las barbies y cuando mi papa lo encontraba con Alexandra y conmigo lo regañaba por jugar a las muñecas y el solo lo miraba diciendo: “Tio pero que mas hago si estas no quieren patear balón conmigo”…

Nos encontramos y en los abrazos que nos dimos recordamos como esperábamos todos los años las vacaciones porque era el momento en el que los primitos cachacos se iban a Cartagena o los costeños nos íbamos a Bogota. A ninguno de nosotros nos importaba en ese momento, tal como ahora, si tenemos o no dinero, si tenemos buenos trabajos o una buena vida, si estamos bien casados o no, solo estamos haciendo lo que hacíamos cuando éramos niños: reírnos. Además estamos cimentando nuestra relación en el respeto, la ayuda mutua y el amor. Es increíble como nos hemos detenido para recuperar todo de lo que nos perdimos. Estamos apenas conociéndonos y eso que casi todos estamos en el tercer piso y no teníamos ni idea de las personalidades de cada uno. Hasta Kathy me dice que no sabia que tenia semejante prima que parece un “Payaso Indio”.

Increíble como los conflictos de una generación afectan a las siguientes y eso aplica como saben no solo para este tema en particular que es un caso familiar puntual, sino que es un ejemplo de base que sirve para cualquier cantidad de situaciones que están mucho más ligados a la política o a la religión, pero que en nuestro caso nos marco mucho a todos, no solo porque nos alejaron a la fuerza, si no por el mal ejemplo que nos dieron. Hasta nos hicieron participes de sus peleas y algunos intentando ponernos del lado de nuestros papas, terminamos ofendiéndonos entre nosotros, y por correo electrónico que es peor, exponiendo públicamente ante los demás el mismo reflejo de rabia y resentimiento que albergaban los corazones de nuestros papas y tíos. En serio, eso no se hace. 

Queridos Papa y Tíos, con respeto les pregunto: Qué carajo les paso? En qué momento mandaron a la basura el regalo más preciado que obtuvieron de mis abuelos al nacer: SER HERMANOS. Todo el mundo sabe que los hermanos son muy importantes en nuestras vidas y aunque puede que no nos llevemos bien todo el tiempo, jugamos un papel positivo en la vida de cada uno, sobre todo cuando somos niños. Los hermanos y hermanas aprendemos uno del otro nuestras primeras lecciones de cómo llevarnos bien con los demás. Somos amigos, compañeros de juegos y confidentes. Juntos aprendemos a relacionarnos con el mundo exterior. Hasta nos protegemos y cuidamos unos a los otros y esto dura para toda la vida. Obviamente pelear entre hermanos es normal y más cuando somos niños que peleamos por juguetes, por echarle la culpa al otro de alguna cagada nuestra o solo por criticarnos y discutir por que si, ya que la rivalidad entre hermanos es parte natural del crecimiento, pero llegar a viejos en la misma estupidez? O es que creyeron que se van a llevar la plata a la tumba cuando se mueran? Ya es hora de que cierren las brechas que los separan y que superen todas las historias porque al final se tienen los unos a los otros hasta que se mueran. No esperen a que los años sigan pasando para recuperar el tiempo perdido. Perdónense de corazón los unos a los otros y construyan una nueva vida, eso les hará muy bien a sus corazones y a sus espíritus. Disfruten como niños y olviden todas las ofensas. 

.. y volviendo a mis primos, se me ocurrió crear un grupo de chat y buscarlos y convocarlos a todos a nuestro primer encuentro después de tantos años, y ha generado tal expectativa en nosotros que ha hecho que todos los días como si fuéramos adolescentes, desde que nos despertamos hasta que nos acostamos a dormir nos sintamos acompañados, así estemos en África comiendo insectos como en el caso de Kathy; Alex tomando fotos en Argentina; Taty consintiendo micos en Perú; Diego, Hans, Javier, Karol, Sebas y Cami, haciéndose los que trabajan en Canada; Sharon, Jennifer, Dora (La Nena), Lewis H., David y yo mamando gallo en USA; el combo corroncho (Edgardito, Juancho y Jenny), Ashley, Maricris, Karen y los más chiquitos (Emi y Jacke) en Colombia. Sobre todo para los que estamos sin hermanos o sin papas cerca nos ha hecho sentir más acompañados y nos ha unido intensamente, porque estamos pendientes los unos de los otros y eso no tengo como pagarlo. Es la alegría de tener 23 hermanos y eso no se compara con nada. 

Finalmente, muchos me agradecen la iniciativa de crear el grupo y hacer que todos nos encontráramos, pero el agradecimiento es para “El Novis”, porque si él no se pone tan intenso con el tema de vernos y ayudarme en lo que necesitara, yo creo que nunca los hubiera buscado, ya que desafortunadamente crecí con el mismo orgullo pendejo que me inculco mi papa hacia sus hermanos y que aún permanece entre algunos de ellos desde hace tantos años, así que simplemente yo jamás necesite demostrarle a nadie que me hacían falta, por eso nunca los busque. A todos nos pasó lo mismo, es más, deberíamos demandarlos, porque a un niño no se le ensena a odiar a otros y menos a su familia. 

Hoy aunque no compartimos las posturas de nuestros papas y tíos, respetamos que se quieran hablar o no, pero los invitamos a que no nos metan en sus líos y a que recuperen el tiempo así como lo estamos haciendo nosotros, anteponiendo el principio básico de que nuestros primeros lazos son los que formamos con nuestros hermanos y hermanas. Nadie más comparte nuestra misma historia familiar. Estoy segura de que mi abuelo Cosme y mi abuela Elisa nunca quisieron y ni siquiera imaginaron que ustedes pelearan de esta manera y con tanto rencor. Nuestros abuelos les enseñaron a apreciar, amar y respetar a sus hermanos, ya que les dieron el mejor regalo que pudieron en ese momento: el regalo de tener un amigo de por vida. 

Espero que la lección la hayamos aprendido todos y que esto aquí muera, que no trascienda a otra generación a menos de que Sebas insista en querer tirarse la familia. 

Gracias “Novis”, el reconocimiento no es para mi, es realmente para ti. Love u primo Lewis Hernan. :)