SI TU EX TE DICE: “NUNCA VAS A ENCONTRAR A ALGUIEN COMO YO”, DILE: “ESA ES LA IDEA!”

Escoba nueva barre bien y al principio todo es felicidad, amor, risas y lentejuelas. Porque simplemente no nos mostramos como realmente somos desde el principio?  Para mi la clave esta en decir desde que la relación esta iniciando: “mira, yo soy de esta manera, esto es lo que me gusta, esto es lo que espero o no de una relación, etc”.  Desafortunadamente, nuestra naturaleza humana nos hace mentir y mostrarnos como falsos positivos todo el tiempo.  Nos vendemos como el mejor prospecto y de igual manera idealizamos al otro para con el paso del tiempo darnos cuenta de que no era lo que esperábamos.  Reitero, lo más fácil es mostrarnos como somos desde el principio! MUESTRA EL PAQUETE COMPLETO! Si te van a querer así BIEN, sino, TAMBIEN!

Quien no quiere tener una buena, linda y perfecta relación de pareja? una que nos haga reir, que tenga futuro, que sea saludable para los dos?  Como saber que estas en una bonita relación de pareja?? Para mi, estas son las mejores señales:

1. A reir juntitos.  La risa es saludable, especialmente dentro de una relación. Si eres capaz de reírte DE y CON tu pareja, es una muy buena señal de que las cosas van bien, que ambos se sienten cómodos el uno con el otro. Hay que reírse y reírse mucho.. no es burlarse porque si, ni hacer sentir mal al otro… es que juntos construyan un lenguaje que solo los dos entiendan con mirarse y que perdure por siempre, en el que la risa y la picardía juegue un papel fundamental.
2. Y quien no comete errores?  Puede que resulte duro reconocer que te has equivocado en algo, pero nadie es perfecto.  Hay que aprender de los errores, para corregirte y mejorar como persona y como relación. Cuando salga un conflicto reconócelo si es que te has equivocado, y ojalá tu pareja también sea lo suficientemente madura para hacerlo también. Reconocer nuestros errores y ser capaces de pedir perdón cuando hacemos las cosas mal es algo  que definitivamente nos ayuda a mantener una buena relación.
3. Te imaginas tu y yo viejitos?  Poder hablar del futuro con sueños de estar juntos haciendo cosas es una buenísima indicación de que las cosas van por buen camino. En cambio, si tu pareja nunca quiere hablar del futuro puede ser signo de todo lo contrario, que sólo quiere pasar un buen rato contigo.
4. Perdóname.  Si ambos son capaces de perdonarse cuando el otro hace algo mal, la relación se hará más fuerte. Si no perdonamos y guardamos rencor o constantemente le recordamos a nuestra pareja los errores que cometió, entonces los conflictos seguramente irán en aumento hasta posiblemente desintegrar la relación.    Siempre pongo de ejemplo el cuento de los frijoles en mi casa: Domingo.  hay frijoles pal almuerzo! Eeehhhhh que bacano frijolees!! Lunes.  hay frijoles pal almuerzo.  Ehh bacano.. quedaron ricos los frijoles de ayer..  Martes.  hay frijoles pal almuerzo.  Umjummm hicieron como bastante no??  Miércoles.  hay frijoles pal almuerzo. Nojoooooooo…. No quiero ver frijoles en mi vida!!  No hay nada mas desgastante que estar recordando los errores del pasado, habla del tema, soluciona y pasa la pagina. 
5. Tu espacio, mi espacio, nuestro espacio.  Esta es otra buena indicación de una buena relación saludable y donde hay confianza el uno en el otro. Está muy bien disfrutar de las mismas cosas, pero no siempre se debe estar juntos, a veces las personas necesitamos un poco de espacio. Si hay cosas de las que disfrutas haciendo sola, hazlo, y si a tu pareja le gusta hacer algo sólo, permíteselo sin desconfianza. 
6. Que quieres comer? Lo que tu quieras! A donde quieres ir? A donde tu quieras! Elijan entre los dos!! Siempre conseguir lo que quieres no es indicación de que la relación sea buena, es signo de egoísmo y de que sólo se piensa en sí mismo y no en la otra parte. Por ejemplo, si siempre son las películas que tú querías ver las que se acaban viendo, puede ser signo de que esté cediendo pero tarde o temprano eso cansa y se puede volver en contra. No es justo que alguno siempre escoja qué hacer, o que siempre tome las decisiones la misma persona.
7. “Para eso tiene a sus amigo(a)s o a sus papas” Una cosa que no debe faltar es el apoyo en los momentos duros, y no sólo felicidad y crispetas en las alegrías. Una buena relación de pareja es capaz de darse apoyo cuando se pasa por tristezas y malos momentos. A todo el mundo le gusta un buen hombro en el que llorar y unas caricias en el pelo que buscan consolar.
8. Se puede hablar de todo. Poder hablar de las cosas sin tapujos, sin guardártelas, es lo mejor que puede pasar en una pareja, evitando que los problemas se hagan tan grandes que acaben por explotar y hacer más daño que si se hubiesen tratado abiertamente en un principio. Hay cosas de las que cuesta hablar, algunas veces por timidez o por lo que sea… intenta encontrar alguna forma de tocar los temas que necesitas tocar, llénate de valor y listo.
9. Cuando te amo, te respeto. Cuando se falta el respeto a la persona que amamos, algo está fallando claramente. Pero en cambio, el saber respetarse aun en las diferencias es algo que demuestra lo fuerte que es la relación que los une. A veces puede suceder que nuestra pareja tenga una diferencia de opinión o de sentir con nosotros, puede ser algo que le incomode mucho pero con la que tú te sientas a gusto, saber reconocer los límites y no sobrepasarlos es saber respetar. Cuando no intentamos empujar a nuestra pareja a ir contra sus principios e ideales estamos respetandola. El respeto es algo indispensable para toda buena relación y por lo tanto un excelente indicativo de si la relación es saludable o no.
10. Confío en ti. El principal indicativo de que se está en una buena relación de pareja es que se puede confiar el uno en el otro.  Una relación en la que uno de los dos desconfía del otro es difícil de sostener, pues la vida se hace dura si uno de los dos constantemente está pensando que en algo malo anda su pareja. Que desgaste emocional tan grande imaginar todos los dias que si tu pareja se demora en llegar del trabajo es porque fijo tiene otra vieja.  Si no confias en tu pareja por los motivos que sean es mejor hablar y si vale la pena arreglar la situación hacerlo, si no, es mejor salir de ahí cuanto antes.  Lo peor de una relación es tener una pareja celosa y desconfiada sin razón. 

Si parece que estás en una relación que no cumple estos requisitos debes considerar romper la relación o revisar si es posible rescatarla. En aquellas señales positivas en  las que estas fallando o con las que no te puedas identificar, intenta crecer en ellas o intenta que la relación mejore en esos puntos. Cuanto antes procedas a reparar las áreas de tu relación que están fallando, más futuro podrán tener. No dejes pasar más tiempo fallando, porque cuanto más tiempo se pasa así , más difícil se hace resolverlo y puede que no quede otra solución que la de romperla porque en el fondo no le hace bien a ninguno de los dos.

Feliz semana para todos!

TE LO AGRADEZCO PERO NO

Esperando un vuelo de regreso a casa vi a una mujer muy linda, más o menos de mi edad, elegantemente vestida y visiblemente descompuesta. Estaba en un rincón apartada hablando por teléfono. Hablaba bajo, con los dientes apretados y las lágrimas se agolpaban en su rostro haciendo que el rímel, corrector, blush, base y todo lo que nosotras usamos se volviera una sola mezcla de dolor y exposición de vergüenza pública. Para mi infortunio el único lugar en donde podía poner a cargar la batería de su celular estaba justo al lado mio por lo que me toco escuchar con malestar su propio dolor y pensé: Dios, porque me estas restregando esto en la cara?. La verdad, es que me ví reflejada en ella y recordé eventos desafortunados de mi pasado en donde tuve que lidiar por elección propia de relaciones controladoras, restrictivas y abusivas. Esas que recuerdas con dolor y amargura incluso hasta cuando te liberas de ellas.

Es bueno recordar que una relación saludable siempre nos entrega libertad y vida a nuestra existencia. Es fundamental hacer esta aclaración, y saber que es a lo que NUNCA debemos renunciar en una relación. De eso se trata el tema de la semana. 

NO DEJES QUE ALGUIEN DECIDA POR TI. Las relaciones no se basan en autoridad u obediencia; se basan en acuerdos de amor y respeto. No puedes vivir el resto de tu vida siendo la fantasía de alguien más. Debe existir compromiso y el espacio para hacer lo que consideras apropiado, incluso si alguien querido está en desacuerdo. Entrega, pero no permitas que te usen. Escucha a quienes amas, pero nunca dejes de poner atención a tu voz interior. Nunca te disculpes por lo que sientes y lo que no sientes; de esta manera estarías traicionándote a ti mismo. No importa cuántos consejos recibas, a veces tienes que sentir las cosas por ti mismo, tomar decisiones por ti mismo. Experimentando cosas como primer paso para construir tus propios conceptos. No importa cuanto te equivoques, tus decisiones son las que cuentan y son las que realmente te harán construir tu vida al final de todo.

SER ENTENDIDO Y ENTENDER AL OTRO. Incluso cuando existan diferencias, toda relación sana contiene esta mutua comprensión. Recuerda escuchar sin defender, y habla sin ofender. La comunicación, no sólo constituye una parte importante de una relación, es la relación completa. Hay sólo una regla para llegar a ser un buen comunicador: La voluntad de escuchar a otros. No siempre necesitamos alguien que hable sin cesar, sino un corazón que escuche.

LIBERTAD DE AMAR. El amor es la fuerza creativa del universo. Es tan importante para la vida, como el oxígeno lo es para poder respirar. Cuando el amor está presente en nuestras vidas nos sentimos más felices, más optimistas y satisfechos. Sin amor en nuestras vidas, nos volvemos gruñones, cínicos, resentidos y críticos con nosotros mismos y con otros. Abre tu corazón y da amor. Ama a la gente, ama todas las experiencias de tu vida y por encima de todo amate a ti mismo. 

EXPERIMENTA, REINVENTATE TODOS LOS DIAS Y ARRIESGATE. Para vivir una vida increíble, debes perder el miedo a equivocarte. Recuerda que hacer algo y equivocarte es al menos diez veces más productivo que simplemente no hacer nada. Incluso cuando las cosas no resulten, al final, ganas experiencia. Y la experiencia es, a menudo, la cosa más valiosa que tienes para dar. No dejes que alguien te intimide para avanzar. Todo en la vida es un experimento. Mientras más experimentos realices, mejor. Hay dos opciones, o aciertas, o de todas maneras aprenderás del error.

DISFRUTA. Nunca dejes que algo o alguien se interpongan en tu felicidad. Vive una vida que se acomode para hacerte reír cada día. No querrás darte cuenta mañana que tu vida se reduce a un montón de deberes y promesas vacías. Así que adelante, canta en tu carro a viva voz, baila en la sala de tu casa, pinta las paredes de tu casa del color que te plazca, disfruta de una botella de buen vino o un pastel de chocolate. Si así lo quieres, haz una fiesta, pinta, escribe y lee libros de lo que sea y que te hagan perder la noción del tiempo. Simplemente sigue viviendo y disfrutando.  Así que no culpes a tu actual relación de interferir en otras relacione importantes, o que te roban tu autoestima y libertad personal. No, no culpes al amor. No es amor, es posesión, manipulación, confusión. El amor no tiene nada que ver con esa situación. Por amor no se cierran las puertas de la felicidad y libertad, más bien se abren de par en par.  Igualmente si alguien espera que seas quien no eres, da un paso al lado. Es más sabio perder una relación por este motivo, que mantenerla intacta pretendiendo ser alguien que no eres. Es más fácil curar un corazón roto y conocer a alguien nuevo, que comenzar a cuestionar quien eres en realidad.

CONSTRUYE RELACIONES IMPORTANTES. Incluyendo la relación que tienes contigo mismo. Si una relación te está aislando del mundo, es tiempo de liberarte. Después de todo, una parte fundamental del amor es la libertad.

CUIDA TU TRANQUILIDAD Y PAZ INTERIOR. No importa qué hagas o cuan increíble seas, a pesar de todo esto hay gente que te molestará, te faltará el respeto y te tratará mal. Déjalos ser, deja que el karma sea el que se encargue de las cosas crueles que han hecho. El odio y la negatividad llenaran tu corazón y tu mente, consumiéndote a ti y a tu potencial. Comenzarás a sanar y a madurar emocionalmente cuando dejes atrás esas heridas del pasado, perdonando a la gente que te ha dañado y perdonándote a ti mismo por los errores cometidos. Aprender a ignorar a ciertas personas o situaciones es uno de los mejores caminos para la paz interior. Deja ir lo que debas dejar ir.

SIENTE LAS MARIPOSAS AMARILLAS. No es difícil encontrar a alguien que te diga que te ama, lo realmente difícil es encontrar a alguien que de verdad lo sienta. Eventualmente lo encontrarás, así que no te enamores precipitadamente. Encuentra a alguien que no se avergüence de decir que te extraña. Alguien que acepte el hecho de que no eres perfecto, sino que te ame tal como eres. Alguien que te entregue completamente su corazón. Alguien que te diga: “te amo” y se esfuerce en demostrarlo cada día. Para la gente que realmente te ama, eres magnifico. No porque tengan la incapacidad de ver tus defectos, sino porque ven claramente la belleza de tu alma. La gente que se preocupa por ti, te acepta con tus defectos y virtudes al mismo tiempo. Solo cuando por fin lo encuentres sentirás esas mariposas amarillas de Gabo revoloteando en tu interior llenando tu vida de una maravillosa tormenta de amor y paz indescriptible. 

Volviendo al aeropuerto, se podrán imaginar que terminé metiéndome en lo que no me importa, aquella mujer se desahogó conmigo y le expuse mis motivos de porque debía abandonar esa relación. No sé si me hizo caso o no. Lo importante es que lo dije. Con todo lo que he vivido, ya no elijo mirar hacia un lado como si no fuera mi problema, elijo actuar y aconsejar con el ejemplo. Uno siempre sabe cuando está mal embarcado, que te quieras autoengañar es otra cosa, pero al final siempre sale a relucir la mala decisión tomada. Hasta que las mariposas amarillas no aparezcan, continua apreciándote, viviendo cada día como el ultimo y amando todas las experiencias que te sucedan, recuerda que todo lo que nos sucede siempre es lo mejor que nos puede suceder, pero ten el coraje para alejarte de esas relaciones conflictivas que no te traen sino infelicidad por el miedo a estar solo(a), al que diran, etc.. 

Ante la duda en una relación que comienza siempre es mejor un pronto TE LO AGRADEZCO PERO NO.. Feliz Semana!

LO QUE QUEREMOS Y CALLAMOS LAS MUJERES

Los hombres son criaturas muy simples, es un hecho. Si una mujer es atractiva, simplemente quieren conocerla. Pero si además es interesante, inteligente, divertida y adicionalmente es atractiva, quieren conocerla mejor. Las mujeres por otra parte, somos algo más complicadas.  Por eso me gustan los hombres, por simples.

Las cosas que las mujeres queremos, callamos y esperamos de un hombre se parecen mucho a la lista de nuestros antojos y compras, con criterios de prioridad que utilizamos para determinar si nos gustaría o no estar con determinado tipo y los criterios femeninos tienen matices y cualidades muy distintas a las que los hombres suelen darles prioridad. Por supuesto, todo hombre debería saber lo que hay en esta lista, de forma lógica, para buscar cumplir estos requisitos.

ADVERTENCIA: Aunque la autora considera que los datos y opiniones aquí contenidos son correctos y actuales, aclara que fueron recopilados de distintas fuentes por lo que no deben ser interpretados como una garantía para fines de responsabilidad legal por parte de la misma. Estos datos son hechos para ser considerados, investigados y verificados. Es responsabilidad del lector la interpretación y aplicación de esta información para su uso particular.  Se recomienda la lectura detenida de este texto con el fin de crear conciencia acerca de la eventual posibilidad de riesgos relacionados con el producto, dada nuestra incompresible lógica femenina, hormonas fluctuantes y odios profundos dependiendo el estado de ánimo.  Lo advierto porque algunas de nosotras somos tan complicadas que cuando se nos aparece el príncipe azul, no es del tono de azul que queríamos.   Pero por otro lado, y para nuestra defensa, solo necesitamos amor, también ropa, zapatos, cariño, comprensión, zapatos y más ropa. Finalmente, ahora si pongámonos serios… entre otras cosas, esta lista en realidad no garantiza absolutamente NADA.

Independencia.  Las mujeres queremos un hombre que pueda cuidar de sí mismo. Nos gustan los hombres capaces e independientes, con la libertad de tomar sus propias decisiones, pagar el arriendo o la cuota del banco del apartamento o casa en la que vivimos, y además que cocinen delicioso y sobre todo que nos cuiden. A pesar de lo que se podría pensar, ninguna mujer quiere ser tu mamá (además, por supuesto, de tu propia madre). Las mujeres queremos saber que eres capaz de transportar “tu propio peso” en una relación. Un tipo que está en constante necesidad de tranquilidad, compañerismo, ayuda, motivación y consuelo es un fracasado.  Por supuesto hay excepciones (cuando estás enfermo, cuando estas de duelo, cuando algo no te salió bien), pero en términos generales para nosotras es necesario saber que eres tu quien nos cuida a nosotras, nos consientes, nos dices todo el tiempo con tus abrazos que todo va a estar bien y además, cuando lloramos nos secas las lágrimas con tus besos y no nos dices: “deja la lloradera”.  Ahora bien, también hay excepciones cuando somos consentidoras en extremo como yo, inevitablemente también seré tu mama muchas veces porque esa es mi naturaleza, pero ojo, eso es solo para el que me toque a mí.. para los demás les tengo noticias: a las mujeres en general NO LES GUSTA ESO!

Apariencia.  Nosotras estamos dispuestas a gastar mucho tiempo con ustedes, a pesar de la apariencia innegablemente simiesca de ciertos tipos. (Compadre Frank, yo lo quiero mucho pero hay que ver que lo que mi Dios le negó en belleza se lo dio en personalidad, en sabiduría y en buen gusto para vestirse bien!!!).    Para todos los hombres va este consejo: la gran mayoría de nosotras nos preocupamos mucho por nuestra imagen, por lo tanto, no estaría de más, al menos tratar de cuidar tu apariencia. NO PEDIMOS MUCHO. Intenta mantenerte bien peinado, aféitate, usa ropa que te quede, y por lo menos haz un esfuerzo para mantenerte en forma.  Esa barriga ecológica es antiestética, esa barba de varios días se ve fatal y las uñas largas al mejor estilo de chofer de bus son realmente vomitivas. También quiero decirte que hay perfumes, lociones, cremas (originales y chimbas) que huelen bien, por favor compra alguna!  Si no eres hábil para combinar colores o sientes que no eres el mejor comprando ropa dile a tu hermana, alguna amiga, o alguien en que confies plenamente y que tenga buen gusto para que te cambie el estilo y te haga ver “mas lindo” te aseguro que tu éxito con las mujeres irá en aumento.

Habilidades de Comunicación.  Ya sé que les dá jartera escuchar el bla bla bla bla bla nuestro y además que les encanta criticar nuestras habilidades de conversación. Sin embargo, ustedes ignoran su propio error al hablar de esta “brecha emocional” en nosotras. Las mujeres damos prioridad a los hombres que consiguen conversar, que pueden expresarse y que por lo menos están dispuestos a escucharnos cuando hablamos de nuestras preocupaciones, esperanzas y deseos.  También debes saber que la capacidad de comunicación que supera a casi todo es la capacidad de estar atento. A veces, todo lo que necesitamos es que te detengas a escucharnos.  Esto a veces resulta difícil para ustedes porque están demasiado pendientes a la acción. Piensan en todas las conversaciones como un preludio de una acción necesaria (de lo contrario, ¿para qué hablar?), Pero este no es siempre el caso. Si puedes demostrar a una mujer que tienes la capacidad de prestarle atención, mejorarás radicalmente tus posibilidades “posteriores”.

Positivismo.  El positivismo es un elemento importante y debe citarse también. El cinismo y el sarcasmo tienen su lugar, pero nadie quiere estar con alguien que es sarcástico y cínico todo el tiempo. Es MUY agotador. Por otra parte, al estar en presencia de una persona con una actitud positiva ante la vida puede resultar energizante e inspirador. Una persona optimista hace que los demás se sientan bien, el optimismo puede ser contagioso y hasta inspirador.  Me encantan los hombres que de todos los eventos de su vida incluso los aparentemente malos encuentran las cosas positivas y los aprendizajes, asi como los que no hablan mal de los demás y son capaces de pasar la página y superar los eventos negativos de su pasado. 

Sociabilidad.  Queremos tener a un hombre que pueda mantener una conversación con nuestras amigas y también que tenga el buen sentido de no hablar estupideces delante de nuestra familia. Queremos a un hombre con inteligencia social. No queremos a un parlanchín adulador y hablador de mieerrr.. pero tampoco al típico tipo fuerte, callado o retraído social. Tal vez, más que nada, lo que queremos es que no te quedes paralizado y mudo ante un grupo de personas y nos salgas con el cuento de: “es que asi soy yo, no me gusta hablar cuando hay gente”.

Inteligencia.  Muchas mujeres encontramos la inteligencia tan seductora como la apariencia física.  En mi caso, prefiero un tipo inteligente a uno bonito.  La apariencia física se acaba, pero la inteligencia dura para el resto de la vida.  Para algunos hombres, esto puede ser frustrante, porque, seamos sinceros, todos quieren ser más inteligentes, y en un momento u otro, todos se han sentido como el hombre más tonto en una reunión. Mi papá me enseñó que es mejor “bobo callado que bobo hablando”, lo mejor siempre es abrazar el silencio cuando se trata de temas sobre los que no sabes nada. Mejor que sospechan que eres un tonto, que abrir la boca y los saques de toda duda.

Pasión.  La pasión es una de las cosas que realmente pueden hacer una diferencia en cómo las mujeres te percibimos. Las razones son suficientemente obvias. Si una mujer está pensando en pasar algún tiempo contigo, a ella le gustaría saber instintivamente si puede ir un paso más allá y ver la posibilidad de aventura, emoción, excitación, miedo, dedicación y mucho sexo. Así que si quieres ser deseado, tienes que mostrar a una mujer que estás apasionado por algo en tu vida.  Mostrar entusiasmo y exaltar las virtudes es algo aceptable, pero es mucho mejor ser un apasionado de algo un poco más serio, como el trabajo, una causa humanitaria o de una afición que compartes con tus amigos. A las mujeres nos gusta ver que te apasionas, porque en nuestra mente (subconscientemente) sabemos que la pasión por algo en la vida puede ser transferida a otra esfera, es decir, en.. ya sabes en donde.

Ambición.  Ustedes suelen pensar que nosotras nos preocupamos por el dinero, pero eso no es tan cierto. Por supuesto que puede ser cierto para ALGUNAS mujeres, como también es el caso de algunos hombres, pero las mujeres por LO GENERAL no somos atraídas por los tipos ricos. La razón por la que las mujeres tenemos una inclinación por los hombres con carreras exitosas no es por el sueldo, sino tal vez porque su éxito en el trabajo es indicativo de rasgos atractivos de la personalidad: el compromiso, la disciplina, la ética – todas esas son cosas que probablemente indican la capacidad de una buena relación de pareja.

Sentido del humor.  Un buen sentido del humor es una de las cualidades que a las mujeres nos gustan! Todos sabemos que cuanto más divertida es una persona, más se tiende a disfrutar de su compañía. Ahora, eso no significa que tienes que ser un bromista eterno. Las mujeres no solemos reaccionar bien ante los payasos, borrachos y/o estúpidos. Un buen sentido del humor sólo significa que puedas decir y hacer una broma en el momento adecuado.

Confianza. Como ya has leído esta lista, debes haber notado algunas áreas en las que puedes trabajar y convertirte en un hombre aún más atractivo. Tal vez seas un hombre inteligente, sociable, con un gran sentido del humor, pero se puede trabajar en la mejora de algunas áreas, por ejemplo, en la dimensión de la ambición. Tal vez eres un hombre de apariencia agradable con habilidades de comunicación de alto nivel, pero no tienes una gran pasión en la vida. Aquí está la buena noticia: la confianza es una de las cosas que las mujeres siempre decimos que queremos en un hombre.  La confianza es el factor determinante. Esto significa que incluso si no calificas como “el paquete completo”, mientras que te sientas bien con lo que tienes para ofrecer, y mientras te sientas cómodo contigo mismo, tienes altas posibilidades de éxito con las mujeres.

Dicho esto, y al revisar la lista, lo que quiero y espero de ti no es mucho, es sencillamente lo mismo que yo te ofrezco: lo que espero de ti es que me respetes, que seas mi mejor amigo, mi mejor amante, que seas como un chicle pegadito a mí, espero muchos besos que no terminen, espero amaneceres besándome y abrazándome, espero que dejes de quererme para adorarme, espero viajar contigo a todos los rincones de este planeta, espero malcriar a nuestros nietos juntos … (a lo Enrique Iglesias: bailar contigo, vivir contigo, soñar contigo).. y finalmente envejecer contigo. 

Esta semana estuve romántica.. Feliz semana para todos!

A MI ME COMPLETARON CON ORINES

Bach dijo que “La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma”.. lo comparto totalmente, aunque sigo pensando que en mi caso, mis papas no hicieron el “trabajito” bien. 

Es cierto, se me pega de todo! Gripas de moda (abrazo de Obama, del pato, gripa full HD), miradita china, dengues de todo tipo (afortunadamente no el hemorrágico, y hasta ahora no se me ha pegado el chikungunya), varicela, sarampión, rociola y hasta las más fuertes neumonías (3 veces).  Por otro lado, como le tengo “alergia” a ir al médico, cada vez que me toca ir siempre llego en las ultimas a la urgencia, es por esto que NO tengo: apéndice, vesícula, ni colon; y tengo: gastritis avanzada, una reciente isquemia y ni que decir del cáncer que tuve a los 22.  Conclusión: A MI ME COMPLETARON CON ORINES, o como decimos aquí en Cartagena, mi papa me completó con “meao”.. Papá, confiésalo!!  

Hace poco me puse en la tarea de leer porque hay personas que se enferman tanto,  pero lo hice motivada en buscar como subir las defensas de mi organismo para que no se me peguen tantos virus o bacterias que hay en el ambiente y descubrí que generalmente sucede, que por más remedios que pruebe no terminaré de encontrar la solución a algún malestar o enfermedad y es necesario considerar lo que está sucediendo en el interior de mi cuerpo.    

Encontré que a diferencia de la medicina tradicional, los chinos por ejemplo, tienen claro que la medicina natural e integral sabe algo: no existe enfermedad, lo que existe en un cuerpo intoxicado donde los desechos se han acumulado en distintas partes del cuerpo y van propiciando un ambiente interior contaminado que, a la larga, dispara una serie de patologías y desequilibrios a las cuales se les dan distintos nombres que se conocen como enfermedades. 

En este punto uno pensaría estos chinos están locos! Pero es cierto, todo lo que comemos, bebemos y respiramos llena al cuerpo de cierto tipo de sustancias las cuales, cuando son nocivas y no son evacuadas eficientemente, van acumulándose en los intestinos, sangre, piel, órganos internos, etc. Si persiste esta acumulación y se va incrementando, el cuerpo empezara a verse obstaculizado en sus funciones básicas debido a una toxemia (incremento  de la temperatura del cuerpo por la elevada cantidad de desechos), y buscara la forma de evacuarlas de forma drástica. Es entonces que sentimos ciertas reacciones como dolores, náuseas, gripas, etc..

El cuerpo habla (en mi caso, se la pasa GRITANDO), es por esto que debo aprender a escucharlo e interpretar lo que dice.  He leído que debo verificar los síntomas que me están avisando que hay acumulación de toxinas.  Entre estos síntomas se destacan la fiebre, el dolor, gripa o exceso de mucosidades en ojos, boca, nariz; diarrea, rasquiñas, erupciones cutáneas como peladuras, granos, etc. 

Somos lo que comemos?? TOTAL!! Yo tengo que confesar que soy chocolate blanco, almendras, helados, pan de queso, Kola Roman, mucha pizza, empanaditas hawaianas, red Bull, galletas, hojitas de parra, sushi, tres leches de chocolate, pudin de zanahoria, lácteos y muuuuuchas cosas dulces.  (Soy basura lo sé!!!), con toda seguridad por eso me enfermo tanto. 

La toxemia en el cuerpo es producida básicamente por dietas descuidadas: todos los alimentos fritos, las grasas saturadas, gaseosas, bebidas azucaradas o jugos con cualquier tipo de azúcar como sacarosa, fructuosa, azúcar de dieta, etc., la leche de vaca y derivados, los excesos de sal y los productos refinados como las harinas;  Exagerar el consumo de carne y beber bebidas irritantes; malos hábitos alimenticios como mala combinación de alimentos, comer mucho en una comida, beber bebidas azucaradas en las comidas, comer a cada rato, etc..  Ahora que estoy escribiendo esto, acabo de recordar un chiste de un man que va al médico y le prohíben prácticamente toooodo y el tipo le contesta: “doctor, pero que puedo comer entonces, mierda? Y le dice el médico: si, pero bajita en sal”.. mmmmjjjmmm ya me estresé!!!

Más cosas que afectan nuestro organismo?? El exceso y mal uso de medicamentos; falta de actividad física o deficiente circulación sanguínea; Respirar aire contaminado; El estrés, las preocupaciones, el enojo y las emociones que nos causan tensión provocan una serie de reacciones interiores las cuales impiden una buena asimilación de nutrientes y su eficiente evacuación; y por último, no descansar adecuadamente. 

Cuando no se atienden las verdaderas causas de la enfermedad y solo se concentra uno en aliviar el síntoma, el cuerpo puede no curarse del todo, quizá se aliviara pasajeramente el problema porque el organismo adormece sus síntomas con pastillas y demás, pero se estará propenso a recaer y a contagiarse nuevamente porque el cuerpo aun no se ha despojado completamente de aquello que lo contamina. Es por eso que volvemos a recaer o la enfermedad persiste. 

Muchas veces nos vamos acostumbrando a convivir con un cuerpo adolorido o enfermizo, lo cual puede generar a la larga una serie de complicaciones más severas como afecciones del hígado, riñón, páncreas, etc., malas digestiones y problemas digestivos, problemas cardiovasculares o del sistema respiratorio, obesidad, problemas de piel, etc.  Es más, por eso muchas personas van “incubando un cáncer lentamente” sin darse cuenta hasta que cuando lo descubren es demasiado tarde.

Si realmente queremos sanar y fortalecer el sistema de defensas del cuerpo, es necesario efectuar un cambio no sólo en los hábitos de comer, si no en los hábitos de vida. Una persona enfermiza como yo, debe considerar, como base de su curación, una dieta depurativa y de mucha calidad, combinando esto con una serie de hábitos que le ayuden a restablecer el equilibrio de su cuerpo. Jajajajajajajajaja esto no me lo creo ni yo!!! Pero si lo voy a hacer!  Tengo que hacerlo por mi bien! ..

“Querido chocolate: no eres tú, soy yo! Tú eres mejor que yo y mereces hacer feliz a otros.  Compréndeme eres demasiado bueno para mí”….

A partir de hoy me comprometo conmigo misma a elegir muy bien lo que coma, hacer ejercicio y a hacer una dieta especial (citando a Paulo Coelho: “Estoy a dieta: dieta de pensamientos malos, personas destructivas y de cosas que no me convengan”

Estoy a punto de probar algo que me recomendó mi amiga y consejera Beatriz Parra.  Apenas tenga los resultados prometo compartirlos con ustedes.  Por lo pronto les dejo algo que leí hace poco para que consideres como tu cuerpo te avisa cuando estás enfermo: (no sé quién es el autor)

• El resfrío “chorrea” cuando el cuerpo no llora.

• El dolor de garganta “tapona” cuando no es posible comunicar las aflicciones.

• El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.

• La diabetes invade cuando la soledad duele.

• El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.

• El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.

• El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.

• La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.

• Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.

• El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.

• La presión sube cuando el miedo aprisiona.

• Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.

• La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.

Y tus dolores callados? Cómo hablan en tu cuerpo?.  Elige alguien que te pueda ayudar a organizar las ideas, armonizar las sensaciones y recuperar la alegría.  Aléjate de las personas que te enferman con sus malos hábitos (pesimismo, desanimo, chismes, deshonestidad, etc.).  Busca un buen compañero(a) de camino ya que todos precisamos saludablemente de un oyente interesado. Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal para hacer que sucedan mudanzas en nuestra vida.

Un abrazo saludable y Hasta la próxima semana J